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[2017-06-09] 跆拳道的介绍
跆拳道的介绍跆拳道从字面上解释的话，跆是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。跆是指用脚跳跃，
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[2017-05-05] 跆拳道的精神
礼仪：这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段.而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规.
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[2017-04-28] 散打与武术套路的区别
其实有没有武术基础对练习散打问题都不大。虽然有武术基础会好点，不过只要是认真学没有基础也能学到高超的武
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[2017-04-15] 自由搏击与散打的区别，你能分清楚吗？
自由搏击与散打是两个不同的概念，它们之间有一定的相通之处，但自由搏击与散打之间的区别还是蛮大的，这是本期自由
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[2017-04-07] 跆拳道太极一章
腹前，拳心向内；眼视前方。1． 左转身下截2． 右上步冲拳3． 后转身下截4． 左上步冲拳5． 左弓部下截6． 左弓部冲拳7． 右转身
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[2017-03-25] 散打的由来与发展
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。下面是学习
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[2017-03-10] 跆拳道
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳
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[2017-03-07] 散打的战术的定义
1、了解基本内容涵义。散打一是指我国按规则竞赛的一种武术搏击模式，二是也可以理解为传统武术中各流派除了传承
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[2017-03-03] 武术精神
没有最强的武术，只有最强的武者” 拳本无法 有法也空，一法不立，无法不容 夫只有一种 救人的是那种 杀人的也
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[2017-02-25] 初学瑜伽的基本动作
初学瑜伽的基本动作，瑜伽这个词对于如今中国的年轻人已经不再陌生了，瑜伽不仅仅只适合女性练习，男性也未尝不可。
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[2017-02-22] 太极论
太极拳论王宗岳太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之‘
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[2017-02-15] 散打基本功的训练方法是什么？
首先是长跑练耐力，跑完步压腿，正压，侧压，后压，虚步，仆步，分腿侧压。 速度：手握小哑铃出拳，腿系沙绑腿进行腿法练习，
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[2017-02-10] 播音主持的内容
准备工作：打开口腔、放松喉部(气泡音)以及稳定的喉头位置(U) 开始练声： 单元音练习 U——重
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[2017-02-07] 跆拳道和散打的区别
散打：1、 空击练习 空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断
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[2017-01-13] 散打的由来与发展
原始社会时期，人们为了生活资料的获得，逐渐学会了使用拳打、脚踢、绊搏、擒拿等动作“手擒猛兽”。(包
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[2017-01-11] 跆拳道的选择
一：对于跆拳道馆的选择，其实最开始就是查询附近的道馆，现在国内相继做的好点的道馆，都有自己的网站，即使没有自己的
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[2017-01-08] 跆拳道的精神宗旨及意义
跆拳道(韩文：태권도，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆
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[2017-01-07] 三个演讲技巧使你演讲更成功
使用视觉工具提升演讲信息传递对于演讲最有效的事情是就是提升它的视觉化，调查发现如果你使用了视觉化的工具，效
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[2017-01-04] 主持人的应变能力
、是我们的掌声不够所以小伙子的力气就不够了吧，我们给他来点掌声吧！2、一边向大家介绍这位见义勇为的人士，一边用
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[2017-01-01] 主持人的培训
一、主持入门篇 ※ 主持人的功能：串场（承上启下。例如：若上一出戏剧为歌仔戏，就可点 出歌仔戏几个笑点，再引出
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[2016-12-27] 孩子学跆拳的好处
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示： 让幼儿练习跆拳道好处
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[2016-12-24] 跆拳道的特点
一、跆拳道的特点 1、以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使的跆拳道主
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[2016-12-20] 跆拳道黑带
黑带”是跆拳道的一个水平分级，是各色腰带中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想
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[2016-12-09] 跆拳道比赛培养孩子的积极性，开阔孩子的视野！
跆拳道教育对孩子的成长有着重要的作用，已是不争的事实，广大家长对跆拳道教育的热情投入，推动了跆拳道教育的发展，
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[2016-12-08] 美术的起源
美术
