当地时间4月17日上午9时30分，近百名惠灵顿中国气功爱好者在日常习练中国太极的惠灵顿区乔森威尔救世军活动中心，以翘首期盼的心情迎来了新西兰中国文化中心、中国文化和旅游部中外文化交流中心联合邀请的武术教师王俊法与张爱国，两位老师为惠灵顿中国气功爱好者带来了中国传统养生课——健身气功易筋经。这是新西兰中国文化中心、中国文化和旅游部中外文化交流中心2019年联合推出的“太极文化的传承——传统太极与现代生活”新西兰讲学活动的重要内容之一。

    近百名惠灵顿中国气功爱好者前来学习中国传统养生课——健身气功易筋经“健身气功是中国传统养生体育项目，深受中国传统文化影响，其构成、内容及练习方法体现出中国古典哲学理念、中医思想和经络学说等，我们今天要学习的易筋经，就来源于中国传统的少林武术。”带领百名新西兰学员进行简单的热身活动后，王俊法边讲解边演示，从健身气功的来源、形气神三调合一、基本要点等三个方面，为新西兰学员揭开了健身气功的神秘面纱。这番讲解果然激起了现场学员们的极大兴趣，绝大多数已然跃跃欲试。

    吊足新西兰学员们的胃口之后，王俊法首先示范了易筋经的基本手型和步型。在众多学员中，一位拄着拐杖坚持练习的老者尤为引人注目。这位家住纽兰兹的老人名叫约翰，受痛风困扰近四十年。几年前，他听闻中国太极、健身气功对痛风有改善作用，便积极把握一切学习机会，这一练即是三四年。“听说这次来教学的太极老师在中国国内也颇有名气，我一定不能错过这个机会，因此早早赶到现场来观摩学习!”约翰说，自己在学习健身气功后，对中国传统的阴阳八卦、中医等知识也产生了浓厚的兴趣，今天王俊法老师的讲解不仅着眼于易筋经本身，更让他了解到这一气功背后的精深理论与文化渊源，“这一趟真可谓意外之喜！”

    新西兰学员对中国健身气功兴致盎然

“老师，能不能教我们几招更厉害的！”虽说学员们还处在基础学习阶段，但这类面对面跟随大师学习中国气功的机会依然难得，因此都希望借机向老师学几个“高难动作”。

    “没问题！”话音刚落，王俊法便接连展示了易筋经里的“青龙探爪”和“卧虎扑食”，整个活动中心现场都沸腾了起来，不少学员赶紧拿出手机将老师的动作记录了下来，以备反复对照研习。鉴于这两招属于进阶动作，学员们要模仿起来依旧难度不小。“大家可以发挥自己的想象力，比如‘青龙探爪’，就是模仿龙的姿势，想象一条龙正向大海里张望，忽然见到海底有条鱼，它猛地一出爪便把鱼抓到了！” 王俊法绘声绘色的解说引得学员们频频点头。

    ▲老师现场演示并讲解易筋经

“青龙探爪”和“卧虎扑食”动作两个半小时的课程一晃眼即将结束，学员们不忍离去，团团围住王俊法请教他就自身动作细节指点迷津。家住乔森威尔的戴维甚至追出门外，跟随王俊法走到了停车场：“老师，我对您讲解的气功背后的文化特别感兴趣，您在惠灵顿还有后续的课程安排吗？可能为我们讲解一下八卦五行与健身气功的关系？”王俊法欣然应允，邀请该学员参加下一次课程。

    此次由新西兰中国文化中心、中国文化和旅游部中外文化交流中心组织的“太极文化的传承——传统太极与现代生活”新西兰讲学活动，将持续两周左右时间，辗转大惠灵顿区、马纳瓦图省会城市北帕等地，合计进行20场次教学，内容涵盖太极、健身气功易筋经、健身气功大舞等丰富内容，预计将有1000多人次参加学习和体验。

    新西兰学员们一丝不苟地进行练习

新西兰中国文化中心主任郭宗光表示，健身气功汇集了中国传统哲学、文学、医学等不同领域的养生文化于一身，是中国文化的集大成者，是传播中国文化的有力载体，中国文化中心将针对新西兰民众尤其是中国气功爱好者的锻炼习惯与偏好，继续推出高品质、有针对性的健身气功讲学项目，在新西兰搭建起文化交流与友谊传播的桥梁。

中国传统养生课——健身气功易筋经的精彩瞬间